Luís Caldas

Eu só vim lhe desejar um dia lindo. Com flores pelos caminhos que você percorrer. Com gente feliz ao seu redor. E que suas próximas horas sejam carregadas de pensamentos positivos e muita paz no coração.

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DICAS DO DIA: PRESSÃO ARTERIAL ALTA Olá, queridos internautas!! Você sabia que os alimentos ricos em POTÁSSIO ajudam a baixar a pressão arterial? Pois é! O POTÁSSIO elimina o excesso de sódio no organismo. Essa dupla potássio X sódio geram o equilíbrio hídrico do corpo, sendo o potássio um bom diurético e o sódio um bom retentor de líquidos. Por isso a dica é consumir alimentos ricos em potássio: salmão grelhado ( rico em ômega 3 ),abacate (rico em vitamina A e E ),espinafre cozido ( rico em ferro ), banana ( acalma e relaxa os músculos ), batata assada, molho de tomate natural, feijão preto cozido, e mamão papaia (rico em licopeno, vitamina C ). Se você sofre de pressão alta adicione estes alimentos saborosos acima e verá uma melhora no seu organismo. Ah! Consulte regularmente o seu médico, pois só ele é capaz de fazer um diagnóstico com segurança para você. Um abraço a todos!!!

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O Dicio, Dicionário Online de Português, é um dicionário de Língua Portuguesa contemporânea, composto por definições, significados, exemplos e rimas que caracterizam mais de 400.000 palavras e verbetes.

Olá!! Queridos amigos, Convido-lhes a participar do meu blog que está em fase de construção. Gostaria que vocês pudessem me ajudar seguindo-me par que eu possa postar informações interessantes sobre saúde,alimentação, dicas de beleza, filmes e muito mais. Bjs e até a próxima postagem.